क्या शुगर के मरीज मक्का का आटा खा सकते हैं?

हां, मधुमेह से पीड़ित व्यक्ति मक्का खा सकते हैं लेकिन सीमित व एक निर्धारित मात्रा में। अपने दैनिक कार्ब की आवश्यकता के अनुसार आप मक्के को अपने खाने में शामिल कर सकते हैं। इसके अलावा, अपने दैनिक कार्ब्स इनटेक का ट्रैक ज़रूर रखें।